Ritiri yoga weekend — equilibrio, respiro, natura
Un weekend residenziale per rallentare, approfondire pratiche di asana, pranayama e meditazione in luoghi selezionati. Aperto a tutti i livelli.
Programma tipico del weekend
- Venerdì: accoglienza, pratica dolce serale e meditazione guidata
- Sabato: pratica mattutina pranayama e hatha yoga, workshop tematico, cammino consapevole
- Domenica: vinyasa mattutino, rilassamento profondo e condivisione
I corsi sono guidati da insegnanti certificati; il ritmo è personalizzabile per principianti e praticanti esperti.
Benefici del ritiro
Cosa è incluso
- Lezioni guidate (asanas, pranayama, meditazione)
- Pernottamento e pasti equilibrati
- Escursione meditativa nella natura
Cosa portare
Abbigliamento comodo, tappetino, coperta leggera, acqua e apertura mentale.
I nostri insegnanti
Luca Romano — insegnante principale
Insegnante certificato di Hatha e Vinyasa con 10 anni di esperienza. Guida pratiche per allineamento, respirazione e consapevolezza.
Galleria
Date, location e tariffe
Weekend Base
2 notti, pensione completa, 4 pratiche guidate
Weekend Comfort
Camera singola o doppia superior, workshop inclusi
Early Bird
Sconto 10% per prenotazioni anticipate
Per date specifiche e disponibilità contattaci.
Domande frequenti
Esempio di location
Le location variano: colline toscane, borghi tranquilli e strutture eco-friendly.