Lezioni serali
Yoga Relax Serale — Ritrova calma e sonno profondo
Sessioni serali dolci con focus su respiro, rilascio muscolare e meditazione guidata. Perfetto dopo una giornata intensa per ritrovare equilibrio.
Benefici delle lezioni serali
- Miglioramento della qualità del sonno
- Riduzione dello stress e dell'ansia
- Maggiore mobilità e rilassamento muscolare
- Tecniche di respirazione per equilibrio emotivo
Orari settimanali — Lezioni serali
Le lezioni serali si tengono in orari comodi per chi lavora. Scegli la frequenza che preferisci.
| Giorno | Orario | Durata |
|---|---|---|
| Lunedì | 19:30 – 20:30 | 60 min |
| Mercoledì | 20:00 – 21:00 | 60 min |
| Venerdì | 19:00 – 20:00 | 60 min |
| Domenica | 18:30 – 19:30 | 60 min |
Tariffe relax serale
Pacchetti pensati per chi preferisce praticare la sera.
- Lezione singola: €12
- Pacchetto 5 lezioni: €55
- Abbonamento mensile (8 lezioni): €80
Insegnanti
Anna Rossi
Insegnante senior — Hatha & Mindfulness
Luca Bianchi
Specialista respirazione e rilassamento
Sara Conti
Meditazione guidata e sonno ristoratore
Galleria
FAQ — Lezioni serali
Consigliamo tappetino, una coperta leggera per
il rilassamento finale e una bottiglia d'acqua.
Sì, le sessioni serali sono modulari e adatte
anche a chi inizia, con varianti per ogni livello.
Raccomandata per garantire il posto. Usa il
pulsante "Prenota lezione prova" o contattaci via telefono.